Friday, July 20, 2012

ADAKAH ANDA MENGALAMI SEMBELIT KETIKA DIET ALSD2?


Adakah anda mengalami sembelit ketika menjalani program diet ALSD2?

 Sebab

Pertukaran jenis makanan secara tiba-tiba boleh menyebabkan masalah ini sebagaimana anda mungkin telah lalui jika melancong ke luar negara. Anda juga mungkin kurang minum air, kurang senaman dan kurang makan makanan berserat disebabkan tidak boleh memakan buah-buahan dan juga anda masih kurang mengambil sayur-sayuran. Apabila anda sembelit, anda mungkin juga kerap mendapat kekejangan otot, merasa kembung, sakit kepala, sakit belakang dan merasa sembab serta tidak selesa.

Bagaimana mengatasi masalah ini?



Anda perlu mengambil makanan tambahan serat atau fiber supplement untuk mengatasi masalah sembelit. Anda juga boleh mengambil serbuk serat Fiber Max yang boleh di beli bersama-sama Alpha Lipid SD2. Anda juga digalakkan minum air yang cukup, bersenam dan perlahan-lahan tambahkan jumlah serat yang anda ambil.

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...